Frage von masguns65, 31

Wie abends sehr früh schlafen können?

Hey community, Ich muss heute abend sehr früh schlafen da ich morgen um 2:30 aufstehen muss. Ich muss ein Flieger bekommen und jetzt habe ich halt das Problem das ich heute abend bestimmt nicht früh genug einschlafen kann ( hatte 20 uhr angepeilt ). Gehe sonst auch so ca. Um 22 uhr ins bett. Fliege dann morgen ca 4 stunden. Habt ihr Tipps wie ich nachher leichter einschlafen kann?

Antwort
von Liss4502, 22

Ein ultra langweiliges Buch lesen und keinen Tee trinken. Ds hilft mir immer 😉

Antwort
von fiwaldi, 11

Nicht hier an der Kiste sitzen, sondern rein in die Furzkuhle

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