Frage von gamkadi, 20

Wie viele Kalorien muss ich pro Tag essen?

Alter : 15
Größe : 159cm
Gewicht: 60

Antwort
von AmyDu, 20

Dein grundumsatz sind 1358 kcal

Dazu kommen noch die kcal die du bei körperlicher Aktivität verbrauchst

Antwort
von FlyingCarpet, 14

Weiblich 1600, Männlich 1800 Kalorien.

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