Frage von murat5837, 57

Whey protein welches?

Pharmasports Whey Isolat Pur, Scitec 100% Whey Isolate Protein oder ein anderes Produkt?

Ergänzung:

Alter: 25

Trainingsstand: Anfänger bzw. mit vielen Unterbrechungen zwischendurch

Ziel: 85kg Trainiert (vielleicht auch 90kg)

Ergänzung für Ziel: möchte diesmal bis zum Ziel keine Unterbrechungen machen, jedoch ab und zu wenn nötig kurze Pausen zwischendurch

Antwort
von rosek, 44

MyProtein Impact Whey

https://www.amazon.de/Myprotein-Impact-Whey-Protein-Vanilla/dp/B008BH7KKM/ref=sr...

Kommentar von murat5837 ,

Danke für die Antwort, das Produkt hat aber auch viel 1 Stern bewertungen?

Kommentar von scheggomat ,

Vielleicht weil es den Geschmack nicht getroffen hat?

Molkenpulver ist Molkenpulver. 

Die Konzentration der Molkenproteine kann sich etwas unterscheiden, genau wie der Lactosegehalt, aber im Grunde sind das alles fast identische Pulver.

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Protein & Supplements, 40

Hallo! 

Wenn Du eine gute und seriöse Antwort erwartest, solltest Du auch eine gute Frage mit nötigem Inhalt stellen.

Alter, Trainingsstand, wo und wie Du trainierst - alles fehlt. Ein häufiges Problem. Bist Du 8 so wird die Antwort natürlich anders ausfallen als bei einem 18 – jährigen.

Wer ernsthaft Kraftsport betreibt überlegt eine solche Frage genau

Alles Gute.

Kommentar von murat5837 ,

wurde ergänzt

Kommentar von kami1a ,

Laut dem American College of Sports Medicine (immerhin das renommierteste Sportinstitut der Welt!) und vielen anderen seriösen Institutionen sind Supplements (Shakes ect.) für ganz normale Breitensportler absolut nutzlos und machen nur bei Profiathleten Sinn. Das nötige Protein für den Muskelaufbau bekommt man durch eine ausgewogene Ernährung mühelos! 

 Bei einem Profi oder einem Amateur jenseits 15 Stunden Training die Woche stellt sich die Frage natürlich anders.

Nicht einmal ich nehme zusätzliches Eiweiß und bin fast täglich mit Belastungen zwischen 150 und 200 kg unterwegs.

Antwort
von Mignon4, 36

Spare dein Geld. Alle diese Produkte sind pure Abzocke. Ernähre dich gesund und ausgewogen, dann brauchst du keine Zusatzprodukte. Sie bringen nichts, machen nur deine Geldbörse leer. :-)

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community