Frage von Tyink, 104

Whey Protein Ja oder Nein?

Soll ich mir dieses Whey Protein kaufen ? ich lies viel gutes ,aber wiederum auch viel schlechtes wie Pickel bekomme man und Andere Körperliche Symptome, falls ihr Erfahrungen habt , bitte Sagt mir Bescheid danke :)

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Muskulatur, Nahrungsergänzungsmittel, Protein, 52

Hallo Tyink! Du solltest zunächst Deine Fragen so stellen, dass Experten etwas damit anfangen können. Diese überspringen nämlich Fragen, die so unvollständig sind, dass eine gute und seriöse Antwort unmöglich ist.Alter, Trainingsstand, wo und wie Du trainierst - alles fehlt. Unter einem Krafttraining von vielleicht ca. 15 Stunden wöchentlich brauchst Du keine zusätzlichen Proteine. Sicher hast Du alles, was Du für Deinen Sport brauchst, in der normalen Nahrung. Zumal Du bei hartem Training auch entsprechend mehr essen wirst. Oft wird vergessen, dass unsere normale, vielseitige Nahrung für einen Arbeiter ausreicht – inklusive Eiweiß und Kohlenhydrate. Damit kannst Du 7 x 2 Stunden die Woche trainieren.  Alles Gute.

Antwort
von Maksym96, 42

Wenn du Muskeln aufbauen möchtest und es nicht schaffen tust genügend Proteine durch Nahrung aufzunehmen kannst du einen Whey Protein benutzen 🙂 ich persönlich nehme Reis Protein zu mir

Antwort
von Lukas26050, 56

Whey Protein ist generell hochwertiger als anderes Proteinpulver,da es schneller für den Körper verfügbar ist.Kann dir Body Attack nur empfehlen!!

Antwort
von scherzkeks86, 14

 Pickel bekommst du nicht von Protein selbst, sondern, weil du auf irgendwelche Stoffe allergisch reagierst. Protein oder eiweiss an sich ist nicht schädlich. Fleisch besteht auch nur aus Protein. Und an einem steak ist noch niemand gestorben, ausser er hat sich verschluckt. Und wenn das so schädlich wäre, hätten dann die meisten Bodybuilder dann enorme Schäden im alter gehabt. Tun sie aber nicht.

So, ich kann natürlich weiter schreiben, aber hier kannst du alles gut nachlesen.

http://www.allfitnessfactory.de/whey-protein-nebenwirkungen/

Antwort
von Lollyyy98, 47

Nein dass ist Gift für den Körper! Iss lieber natürliches Eiweiß! LG

Kommentar von Tyink ,

Was macht dich das so sicher ?

Kommentar von Lollyyy98 ,

Das ist doch sehr bekannt!? Chemie ist nie gut für den Körper

Kommentar von Tyink ,

Okay danke für deine Antwort :) Bei Natürlichem Eiweiss dauert es länger aber dafür ist man gesund und muss kann stolz sein das man es natürlich erreicht hat :) danke

Kommentar von Lollyyy98 ,

Kd Genau so ist es :D

Antwort
von Ninjaking123, 49

Wozu brauchst du das denn?

Kommentar von Tyink ,

Muskelaufbau ist es Gedacht... Aber bin mir nicht sicher :-(

Kommentar von Ninjaking123 ,

Iss halt normale Eiweiße, z.B am morgen ein, zwei Spiegeleier, zum Mittagessen Fleisch oder Fisch und am Abend auch nochmal eins von beidem; mach ich auch 😊

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