Whey protein gut oder schlecht?

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3 Antworten

Er hat recht! Wenn du Sport und Fitness in einen "normalen gesunden" Rahmen betreibst (schließt also nur Hochleistungssportler aus!) dann reicht eine gute abwechslungsreiche Ernährung absolut aus 

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Ist eindeutig besser! Ich mache mir das selber täglich, würde niemals nur Whey Protein nehmen. Is nicht gut für die Leber.

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Dein Vater verwechselt das wohl mit Anabolika oder so.

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