Frage von Anil26, 38

Whey gainer für Masse Phase kaufen oder nicht?

Antwort
von TheAllisons, 26

Nein, bringt nichts, besser eiweißreiche Ernährung, ist auch billiger und bringt bei weitem mehr

Antwort
von TheMachine350, 30

Jenachdem wie alt bist du welchen Sport machst du wie lange machst du ihn

sind alles Aspekte die man noch betrachten muss

Kommentar von Anil26 ,

19 Jahre, 182cm und 75 Kilo ...

Kommentar von TheMachine350 ,

Machst du Sport wenn ja was und wie lang/wie oft die Woche

Kommentar von Anil26 ,

Gehe erst 1 Monat zum Fitness 4 Ma die Woche ungefähr

Kommentar von Anil26 ,

Viele haben mir ,, Jumbo whey gainer " empfohlen

Kommentar von TheMachine350 ,

Bau erstmal was auf und versuch halt Ernährung umzustellen oder was heißt versuchen stell deine Ernährung um iss einfach viel carbs und Proteine Früchte etc iss immer zwischendurch was dann brauchste sowas eigentlich aber trainier erstmal 3 Monate

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