Doch - die Augen können dadurch eventuell schlechter werden, hier der Artikel dazu: Gerade am Computer ermüden die Augen schneller. Wenn wir auf Dinge in unserer Nähe konzentriert und fokussiert sind (am PC oder beim Lesen), fixieren wir die Augen in mehr oder weniger derselben Position. Das schränkt den Ziliarmuskel in seiner Beweglichkeit stark ein - das ist der Muskel um die Linse, der sie bewegt, ihre Form verändert und dadurch die Fokussierung steuert. Wenn wir entfernte Dinge betrachten, wird die Linse angespannt und dicker, wenn wir Dinge in der Nähe fokussieren, wird sie entspannt und flacher. Häufige und lang andauernde einseitige Belastung ist auch für die Augen schädlich: So können Sehschärfe und Flexibilität der Augen nachlassen, wenn wir immer nur auf nahe Dinge "starren". Hier ein paar Übungen für zwischendurch, um die Ziliarmuskeln in Bewegung und somit die Linse geschmeidig zu halten - was die Sehschärfe verbessern und länger zu erhalten hilft: Schauen Sie immer wieder von Ihrer Arbeit weg und richten Sie Ihren Blick auf weiter entfernte Dinge. Schauen Sie an die Decke, zum Fenster hinaus, zum Bild an der Wand gegenüber und so weiter. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie sehen, und stellen Sie den Blick scharf. Nutzen Sie Unterbrechungen, wie beispielsweise ein Telefongespräch dafür, um Ihren Blick über verschiedene Dinge in Ihrer Umgebung schweifen zu lassen, und wählen Sie bewusst unterschiedliche Entfernungen. Legen Sie ab und zu eine richtige Augenübung ein: Halten Sie Ihren Daumen oder einen Kugelschreiber in einem Abstand von etwa 15 cm vor Ihre Augen, und fokussieren Sie ihn. Schauen Sie danach auf etwas weiter Entferntes, dann wieder zurück zum Daumen/Kugelschreiber und so weiter.

hier der link dazu: http://www.tippscout.de/m%FCde-augen-jogging-f%FCr-die-augentipp3279.html

Mein Job ist es, jeden Tag 8,5 Stunden am PC zu arbeiten. Und dann surfe ich auch noch zu Hause. Natürlich leiden da die Augen. Deshalb gibt es auch eine Verordnung über Bildschirmarbeitsplätze. Die kann man sich über die Google-Suche heraussuchen. Da ist genau erklärt, wie man nicht nur auf der Arbeit, sondern auch zu Hause die Arbeit am Bildschirm (oder vielleicht auch Spielen :))optimal gestaltet. Meine Augen haben sich von 1,5 Dioptien auf 3,0 verschlechtert. Das hat aber einige Jahre gedauert und hält jetzt schon eine ganze Weile auf diesem Niveau an.

Es gibt keine fundierten Studien, die belegen, daß die Augen durch PC-Arbeit oder viel fernsehen schlechter werden. In einzelnen Fällen hört man aber schon einmal von einer immer stärker werdenden Kurzsichtigkeit. Wobei man da immer nicht nachvollziehen kann, ob sich die Augen ohne PC-Arbeit auch so entwickelt hätten. Prinzipiell sollte man auf genügend Abstand zum Bildschirm/Fernseher achten und zwischendurch nicht nur dem Körper, sondern auch den Augen eine Pause gönnen (z.B. mal den Blick durch's Fenster in die Ferne schweifen lassen). Eine Bildschirmarbeitsplatzbrille (soweit notwendig) verringert das Auftreten asthenopischer Beschwerden (Ermüdungserscheinungen). Daher auf jeden Fall beim Optiker prüfen lassen, ob eine solche Brille notwendig ist.

Na ja. Ich selber sitze jeden Tag viele Stunden vor dem Computerbildschirm.

Meine Augen sind dabei nicht schlechter geworden - das hat mein Augenarzt kürzlich bestätigt.

Man sollte allerdings darauf achten, dass der Bildschirm richtig eingestellt ist (und nicht flackert, etc.). Zudem sollte der Monitor an geeigneter Stelle stehen, z.B. nicht direkt gegen ein offenes Fenster.

Kleine Pauen hin und wieder, damit sich die Augen erholen können, tun im übrigen gut.

Ganz unbedenklich ist es aber nicht, weil sich die Augen darauf einstellen nur in die Kürze zu sehen und man später mal Schwierigkeiten hat in die Ferne zu sehen. Das gilt jetzt besoners für den Monitor des PCs, am TV sitzt man ja normalerweise nicht so nah dran!