Frage von sileman11, 79

Werde ich abnehmen wenn ich jeden Tag ca 2000m joggen gehe (für sixpack?

Antwort
von jssill, 49

2 km haha nein sixpack ist nicht abnehmen sonderen verschiedene workouts wie sit ups und co..lade dir mal eine fitness ap runter oder so aber bei 2 km werden deine muskeln glaube noch nicht richtig warm..

Kommentar von DieterBuschkatz ,

Falsch. Gibt Leute die haben die krassesten Sixpacks aber trotzdem nen fetten Bauch weil tonnenweise Speck drüber liegt.

Kommentar von unddannkamessah ,

Dann ist es auch kein Sixpack, mein Freund.
Der ist im Endeffekt gute Ernährung und daraus resultierender niedriger KFA

Kommentar von sileman11 ,

ja ich nehme mir vor keine/sehrwenig kalorien zu essen, joggen und workout was ich eh schon mache. Meine Frage ist eben, ob das alles etwas bringt

Antwort
von DieterBuschkatz, 43

Nein.

Kommt auf die Kalorienbilanz an. Informier dich bevor du dumme Fragen stellst.

Kommentar von sileman11 ,

ich bin ja da zum fragen 🙄

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