wer kennt sich mit Weight Watchers aus?

gefragt von am 11.01.2009 um 17:49 Uhr

ich habe im letzten Jahr mit ww schon 12 kilo abgenommen. dieses Jahr starte ich eine zweite runde. habe mir diesen rechner bestellt, mit dem man den points wert von lebensmitteln ausrechnen kann, damit ich nicht immer den neuen einkaufsführer brauche. hab aber letzt z.B. bei ner Tütensuppe ausgerecnet, das sie einen punkt hat, im einkaufsführer stand aber dann 5 punkte???!!! komisch irgendwie...wer hat denn nun recht?habe alle daten richtig eingegeben....und wasser zum aufschütten hat ja nun mal 0 Punkte. musste also nur das Pulver berechnen. wäre toll wenn mir jemand Tipps geben kann...

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beantwortet von am 12. Januar 2009 12:16

Du musst genau auf der Packung nachlesen. Bei Fertiggerichten steht da meistens "pro 100 g zubereitetes Produkt", d.h. dass Du da das Wasser als Gewichtsfaktor eben doch mitrechnen musst.

beantwortet von am 11. Januar 2009 17:53

weight Watchers hat nur einen sinn, ist deine sattgefühl anerziehen muss und deswegen gibt es punkt. Nur das zählt, dieser sättigungs augenblick. andere tips habe ich nicht für dich. ich habe selber damit 10 kilog abgenommen und habe mein magen jetzt im griff inklusiv meine scheinhunger/gelüst.

Kommentar von am 16. November 2009 02:46

Weight Watchers bietet ja seit einiger Zeit ein Online-Programm zum Abnehmen für ca. 15,-€ pro Monat an. Jetzt habe ich einen Anbieter entdeckt, welcher auch ein Online-Programm, jedoch komplett kostenlos, anbietet. Das Angebot bietet ein individuell persönlich zugeschnittenes Abnehm- und Fitnessprogramm, sämtliche Tools, wie BMI-Rechner, Kalorienrechner, Rechner, welcher die Kalorienanzahl sämtlicher Nahrungsmittel berechnet und einen Rechner, welcher den Kalorienverbrauch bei der Ausübung bestimmter Tätigkeiten (z.B. 1 Std. Bügeln) ermittelt. Kostenlose Broschüren, wie z.B. "Magenfüller und Hungerstopper" sind auch im Angebot. Der Ernährungscoach ermittelt die persönliche Nährstoffbilanz und zeigt unter dem Bereich "Ziele" die täglichen Fortschritte auf. Den Anbieter findet man unter

http://www.ernaehrungscoach.coolix.com