Frage von Prettygirl2000, 28

Wer kennt sich mit Bauchtraining aus?

Hey:) also ich habe ein Video bei Youtube entdeckt (es ist auf Tschechisch, aber man kann die Übungen trotzdem verstehen) und würde gerne wissen, ob dieses Bauchtraining effektiv ist und wie oft ich das pro Woche machen sollte. Ich bin weiblich, 14 Jahre alt, 173cm groß und wiege 60Kg. LG

Hier ist der Link: https://www.youtube.com/watch?v=VgBTIDFE6dk

Antwort
von Prettygirl2000, 20

Hier ist das Video mit dem Bauchtraining, hab ich bei der Frage vergessen:)

Kommentar von Skillerz2L8 ,

Hast du nich ;)

Kommentar von Prettygirl2000 ,

Oh.. jetzt ist es mir auch aufgefallen:)

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