Wenn du wirklich nicht mehr rauchen willst, dann lass es einfach. Nikotin macht nicht körperlich abhängig, das ist nur die Psyche, die dir sagt das du rauchen sollst. Meide Situationen, in denen du sonst immer zu Zigarette greifst, und beschäftige deine Hände in der ersten Zeit mit etwas anderem. Z.b. ein Kugelschreiber, ein band, egal was.

Vielleicht hift das http://www.hauptschule-kaufering.de/Informatives/smokeulator_so.htm

Ich hab es ungefähr 100 mal probiert. Und geklappt hat es mit: Ich hab mich gefragt, ob ich ein Weichei bleiben will oder nicht. Und dann hab ich meine Schachtel Marlboro im Auto liegen lassen (da lag sie dann 2-3 Monate) und bin in die Kneipe, ein Bier nehmen. Und hab mir dabei immer gesagt: Das geht jetzt auch OHNE! Schau Dir die armen Süchtel an, es geht ohne! --- Das war die Härte, aber danach ging es ganz einfach

Wichtig finde ich den Trick, das Du ja immer nur auf eine Zigarette verzichten musst - nämlich auf die nächste. Ein lebenslanges nichtrauchen kann man sich am Anfang nur sehr schwer vorstellen. Auf keinen Fall bringts was zu reduzieren - entweder Du rauchst oder Du rauchst nicht - basta. Hab 10 Jahre geraucht und vor 6 Jahren aufgehört - es lohnt sich

Keine Tricks, reine Kopfsache. Du musst es wollen!

"Endlich Nichtraucher" von Allan Carr. Genial!

Nach 23 Jahren bekam ich Angst vor Lungenkrebs und Raucherbein. Das hat meine Entscheidung maßgeblich mitbestimmt - und dann bin ich zur Akupunktur gegangen. Ich rauche seitdem(21 Jahre) nicht mehr.

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Aus heutiger - spiritueller - Sicht: Warum raucht man (wenn es "Sucht" ist)? Weil man nicht wirklich mit sich selbst, mit dem Leben, mit der universellen Liebe usw. verbunden ist und anfällig ist für alles, was einem zum Pflegen einer Sucht oder Abhängigkeit dienen kann. Das kann auch Workoholictum sein oder irgendetwas! Man schaue Dr. Walter Lechlers Schrift/Büchlein dazu: "Nicht die Droge ist's..." (sondern der Mensch).

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Warum ist der moderne Mensch so anfällig? Siehe meine TIPPS hier bei GF oder bei gesundheitsfrage.net zu "Streß", "Angst / Liebe", "Kollektive Zivilisations-Neurose" / "Krankheit der Gesellschaft", "Lebens-Energie" usw. - zu finden über mein Profil.

Hi lichtstar. Ich kann dir den Trick verraten: es ist ganz einfach DEINE Entscheidung. Ich hab aufgehört, weil nich frei sein wollte - nicht mehr abhängig von so einem Glimmstengel. Nun habe ich meine Freiheit wieder erlangt und bin sehr froh darüber. Dabei können andere bei mir (Terrasse) rauchen, das stört mich überhaupt nicht - denn - Rauchen ist für mich kein Thema mehr.

Lieber Gruss - Noona

hypnose, am besten ist die von smokex, googeln! hohe erfolgsquote!

Es ist voll einfach, mit dem Rauchen aufzuhören, ich habe es schon 17 mal geschafft! XD

Wenn nächstes Mal Jehovas Zeugen an deine Tür kommen, frage sie nach dem Erwachet, welches es vor ca. 18 Jahren gab, mit dem Thema : 10 Tipps, mit dem Rauchen aufzuhören. Sie können es dir bestimmt koppieren. Dieser Artikel hat vielen geholfen, mit dem Rauchen aufzuhören.

ist reine Kopfsache, wer es wirklich will der schafft es auch

Du brauchst selbstdisziplin und durchhaltevermögen.... kann das buch von Allan Carr "Endlich Nichtraucher" nur empfehlen....

utensilien wegpacken und dir immer wieder sagen:du bist stark, du schaffst das, denn du hast rückgrad

Hypnosesitzung bei Niklaus Enkelmann Königstein. Vorrausetzung ist der starke Wille.

mit starkem Willen einfach aufhören

ein starker willen ist das einzigste mittel und nicht nachlassen

Starker Wille?!

Du brauchst einen eisernen Willen.

Einsperren lassen sonst klappts nicht!

Einfach lassen.. es gibt keinen "TRICK"