hab nen schatten und freu dich: http://de.youtube.com/watch?v=G5Ed5Kl2h24

Ein Bad nehmen :-) oder sich in die Sonne legen, heiße Schoki trinken..

Schwungvolle Lieblingsmusik

Dankbar sein für alles was man hat und nicht immer daran denken,was man Haben möchte!!!

Musik, Gute Unterhaltungen, Ziele setzen und Erfolg haben, Autofahren, Abends mal ein Bierchen oder ein Glas Wein? Generell haben wir seit kurzem Babykätzchen - Da hast du immer was zu tun und was zu lachen

Jeder schlecht gelaunte Tag ist ein Tag weniger Glück in Deinem Leben. Und davon hast Du nur eines....

Wahre Demut entwickeln und mit dem zufrieden sein,was man hat.Wünsche sind nur Leidenschaften.Jeder Wunsch zieht schon den nächsten nach.Machs dir bequem,dazu brauchts nicht viel.L.G.

lach.......ich weiss nur wie man sich Glücksgefühle verschaffen kann aber ich glaub das weisst du auch schon!

immer nur an die guten sachen denken und das schlechte verdrängen....so wird man automatisch optimistisch und das leben wird einfacher

Hmmm... ich freue mich ja immer wenn ich eine Aufgabe habe und damit z.b. jemanden eine Freude machen kann oder ihm helfen kann! Es ist schön, so finde ich, wenn ich Gott danken kann, für das was ich Tolles erleben durfte, dass es mir gut geht und ich die Möglichkeit habe aus jedem Tag etwas Schönes zu machen! ameise

http://www.zeitzuleben.de/blog/entry/1346/5346/Meine-Gefuehle-mache-ich-mir-selb...

Den Tag planen und lauter Dinge tun, die man gerne macht. Ansonsten hilft laufen gehen,denn wenn man einmal den inneren Schweinehund überwunden hat und wieder zu Hause ist und unter der Dusche steht, kommt die gute Laune von selbst. Sonst mal in Ruhe in sich gehen und meditieren, Demut üben, sich mit Leuten vergleichen denen es schlechter geht als einem selber, sich und anderen auch mal eine Freude machen, ein dickes Stück Schokolade essen, in die Sonne setzten und ein gutes Buch lesen, generell Sport machen, sich mit guten Freunden treffen, etwas leckeres kochen, mal bei lauter Musik putzen, tanzen und aufräumen, eine schöne Reise planen...

Ein Hobby ausüben, das Dir Spaß macht;

Lieblingsmusik hören;

(Lustige) Bücher lesen;

Spazierengehen, Natur bewundern;

Einfach mal entspannen, meditieren;

Etwas leckeres kochen oder essen;

Nicht Fernsehen;

Dinge aus dem Weg gehen, die Dich enttäuschen oder ärgern könnten; ...