Folienkartoffel am 07.06.2009 um 20:19 Uhr

Nicht so viel Fett !!! Das ist net gut gesunde Ernährung und Bewegung ist das beste .

Alle scharfen GEWÜRZE helfen,aber vermeiden kann nur viel Bewegung,wenig sitzen und viel trinken.

Ausreichend Flüssigkeit, damit das Blut "dünn" bleibt und Bewegung. Nicht rauchen, keine Pille nehmen und kein Übergewicht haben :)