Meiner Meinung nach kannst du Yoga nicht aus einem Buch erlernen - besuch einen Kurs, um dir zumindest die Grundbegriffe anzueignen - die richtige Atemtechnik, etc. sind viel zu wichtig!

Yoga kann man nicht aus einem Buch lernen wie ein Kochrezept. Yoga ist viel mehr als nur körperlichen Übungen. Tu Dir was Gutes und lerne in einem Kurs über und von Yoga. Viel Freude!

Sehr rgute Yoga-Bücher findest Du unter

=> http://www.amazon.de/gp/search?index=blended&camp=1638&creative=6742&...

Dort findest Du auch die Bewertungen von Käufern.

Hallo, ich habe auch zuerst einen Yogakurs gemacht, und mir später erst ein Buch über Yoga gekauft. Man bekommt im Kurs viele wichtige Informationen und auch ein Poster mit den Übungen, die man erlernt hat, um es richtig zu üben. Gruß Nordi