ein paar titel oder links wären schön, oder auch ein paar empfehlungen für cds. es gibt da so viel und ich bin damit ein wenig überfordert, mir würden kleine hinweise schon helfen. danke schön

café del mar cd´s sind immer super... hör ich zumindest sehr gern!

GrueneFee am 8. Mai 2009 21:49 http://www.youtube.com/watch?v=dFeGTwquME4&feature=related
Oder Trip Hop:
http://www.youtube.com/watch?v=MFAq-OG2NhY
Diverse Hans Zimmer Lieder sind auch toll:
GrueneFee am 8. Mai 2009 21:52 Oder Brian Eno:
das muss du dir einfach hören das ist soo schönes lied ,hör es dir einfach ich laber zu viel ;-) viel spaß hier ;

Also ich entspanne mich immer bei Metal-Musik.Hilft dir aber bestimmt nicht weiter,oder?Für besonders harnäckige Fälle habe ich noch eine CD und zwar. Progressive Muskelrelaxion nach Jacobson.Kann ich nur empfehlen.
Es gibt wirklich viele gute Alben. Einer meiner persönlichen Favoriten ist Johannes Lindstead, Mediterranea. Die weckt Erinnerungen an das Mittelmeer...
Für eine weitere Auswahl empfehle ich: http://www.ongnamo-versand.de/musik/entspannungsmusik/
Meditation in Pan Era, Enigma sind gut! Gibt unzähliche Cds mit Entspannungsmusik. Teilweise mit Delphin oder Wal gesängen, Meeresrauschen.... und oft gar nicht so teuer...

Eine sehr gute Alternative zu Entspannungs CDs habe ich auf www.sonami.de gefunden. Hier kann man Naturklänge via Live-Stream hören! Da fühlt man sich gleich wie mitten in der Natur. - Sehr entspannend. Wie in einer Wellness Oase.....
Tubular Bells: http://www.youtube.com/watch?v=gZcCxRDtTyM&feature=channel_page Viel Spaß!