versuch mal dich durch Meditation oder Atemtechniken zu entspannen, das hilft mir persönlich immer sehr. Oder einfach mal lächeln, regt Glückshormone an.

alles Panikmache und Humbug

der Toys"r"us Katalog lenkt gut ab

ich kann dich gut verstehen, all diese Hiobsbotschaften kratzen an den Nerven. Lass dich nicht verrückt machen. Vieles ist nur Panikmache und wird sich hoffentlich bald wieder relativieren. Denk an deine Tochter, sie braucht eine ausgeglichene Mama. Lebt jeden Tag so, als wäre es der Letzte, macht es euch schön, dann wirst du die Durststrecke überstehen.

Mache Dir doch keinen Kopf um die lächerliche Schweinegrippe, das wird schon wieder. Ich mache mir darum überhaupt keine Gedanken. Die Nordseewinde werden das schon wegpusten. ;-) Es wird nichts so heiß gegegessen, wie es gekocht wird. Das mit den Mayas ist ja nun der totale Schwachsinn. Der Kalender stimmt doch hinten und vorne nicht, die hatten ihre eigene Zeit und weg sind sie. Wie oft sollte schon die Welt untergehen, was war: nix. Die Propheten haben sich lächerlich gemacht... Jetzt komm mal wieder runter und esse ein Stück Schokolade, das gibt wenigstens ein paar Glückshormone.

Man ich hätte ja nicht gedacht, dass gleich so viele Antworten auf einmal kommen.

Was mich so irretiert ist, dass sich mein Bewusstsein auf einmal so verändert hat. Ich erkenne mich gar nicht wieder:-(( Hoffentlich ist das keine psychische Störung.

Naja wenigstens kann ich noch Lachen:-))))))

Nummer gegen Kummer

anne Füße kille

http://www.youtube.com/watch?v=Fe5j277hjxA&feature=fvst das könnte helfen

trink mehr, ess nen apfel, ließ nicht die nachrichten der bild-zeitung. ansonsten kannst du dich und deine tochter ja impfen lassen

Schalt comedy central ein...:D nein nur spass... aber auf keinen fall anti-depresiever oder schlaftabletten kannst abhängig werden!

MFG Pavel88

Hey, dann schau deine Kleine an. Du hast ein gesundes Kind?!!!!! Das alleine ist doch schon ein Geschenk. So viel Glück haben nicht alle! ALso reiß dich mal ein wenig zusammen und sehe nicht alles so negativ! Deine Tochter wirds dir danken. Alles Gute

willste knutschen ? xD

versuchs mal mit Psychotherapie, ich kenne das und bin auch nicht allein damit fertig geworden. Es gibt so Phasen im Leben die gehen wieder vorüber, da kannst Du versuchen stark zu sein, aber einfacher ist es, Dir Hilfe zu holen.

Lese erstmal die witze durch. http://witze-ueber-witze.de/ Dann gehst Du morgen mal zum Arzt, und sagst ich hätte Dich geschickt.

Liebe Ani,

Das was Du schilderst liest sich nach Angststörung und/oder Depression. Beides sind ernsthafte Krankheiten und lassen sich nicht mit Aufmunterung vertreiben.

Würst Du auch bei einer Nierenbeckenentzündung sagen, ich gehe nicht zum Arzt, ich halte nichts von Ärzten?

Ein Neurologe/Psychiater und ein Psychotherapeut könnten Dir helfen, wenn Du es willst.

Du allein bist für Dein Wohlerhehen verantwortlich. Du entscheidest, ob Du was unternehmen willst das es Dir in Zukunft besser gehen kann. Es ist Dein Leben.

Alles Gute, Löckchen

Gleich Angststörungen oder Depressionen??? Nach einer Woche??? Kann das so plötzlich auftreten????

Liebe Ani,

jepp, kann es. Allerding müssen die Symptome schon über eine längere Zeit bestehen bleiben, damit die Diagnose gestellt wird. Bei der Depression geht man von mindestens 14 Tagen aus.

Ich schreib Dir mal einige Hausmittel mit dehnen sich meine Angst- und Deprisymptome mildern lassen.

• regelmäßig/täglich sich was gutes tun, einen leckeren Tee trinken, Freunde treffen, Hobby ausüben, spazieren gehen oder, oder , oder.
• Duschen und sich dabei mit einem Peelinghandschuh abreiben, macht die Körpergrenzen spürbar und wirkt sich psychisch stabilisierend aus.
• Mit Entspannungsübungen z.B. Yoga, progessive Muskelrelaxation nach Jacobson, Autogenes Training usw. lassen sich Angst, Unruhe, Muskelverspannungen positiv beeinflussen.
• Mit täglichem Ausdauersport z.B. 30 min. Radfahren lassen sich Adrenalin im Blut und Angstsymptome abbauen.

Versuche Deine Symptomatik zu regulieren. Wenn es Dir in den folgenden Wochen nicht besser gehen sollte, wäre professionelle Hilfe sinnvoll.

Alles Gute Dir, Löckchen

Hi, Du hast offenbar mehr Angst als früher, machst Dir mehr Sorgen, hast Stimmungsschwankungen bis hin zu Depressionen. Ich kenne das aus eigener Erfahrung von früher.

Dahinter können körperliche Ursachen stecken, z.B. eine Schilddrüsenfunktionsstörung (Man geht davon aus, dass nahezu 50 % der Erwachsenen hier Probleme haben.) oder KPU (siehe kpu-berlin.de), auch Nährstoffmängel kommen in Betracht (siehe z.B. schilddruesenguide.de/sdNEMs.html). Ich empfehle Dir, Deine Schilddrüsen untersuchen zu lassen, sofern nicht bereits geschehen, weitere Symptome siehe schilddruesenguide.de/sdkrankheitssymptome.html, Funktionsstörungen sind häufig Ursache für Depressionen und das wird leider auch sehr häufig von Psychiatern und Psychologen außer Acht gelassen, auch viele Allgemeinmediziner kennen die Symptome nicht. Die Untersuchung muß durch einen Facharzt ausgeführt werden (Endokrinologe, Nuklearmediziner mit Schwerpunkt Schilddrüse) und schildere unbedingt alle Deine Symptome - auch wenn die Werte noch im Normbereich sind, können Schilddrüsenmedikamente ausprobiert werden, wenn die Symptomatik auf eine beginnende Erkrankung hinweist. Der TSH-Wert alleine reicht nicht aus! Hier ist ein Forum für Schilddrüsenerkrankte, man bekommt viele Fragen beantwortet und kann auch seine Werte einstellen und beurteilen lassen - das empfehle ich insbesondere dann, wenn bei der Untersuchung "alles in Ordnung" herauskommen sollte: ht-mb.de/forum/ Und hier kannst Du vielleicht einen guten Arzt finden: top-docs.de

Sollte sich bei Dir eine Schilddrüsenstörung herausstellen, lass auch Deine Tochter untersuchen.

Ich wünsche Dir alles Gute!