Wer hat Speed-Golfen ausprobiert?
Hat jemand bereits Erfahrung mit Speed-Golfen? Macht es Spaß und hat es so einen guten Fitness-Effekt wie gesagt wird? Und geht es auch ohne Golf-Kenntnisse?
Antworten
Speed-Golfen (falscher Name, hat mit Sinn und Zweck des Golfens nicht viel zu tun) hat natürlich einen gewaltigen Fitness-Effekt. Stell Dir vor, Du suchst Dir eine hügelige 10-12 km-Strecke, setzt Dir einen Rucksack mit 15 kg Inhalt auf, ziehst Dir Fussballschuhe an, normale Strassenkleidung inklusive Anorak, läufst los, bleibst alle 120 m stehen und machst ohne Rucksack eine Minute Gymnastik und rennst dann weiter, immer so schnell Du kannst. Wenn Du allerdings von Golf keine Ahnung hast, nehme die Strecke mal zwei und stoppe alle 30-50 m für Gymnastik und laufe querfeldein. Herausfordernd genug?
Wenn du auf einem Golfplatz spielen möchtest benötigst du die Platzreife! Fit wirst du je nach Einsatz, wie bei anderen Sportarten wie z.B. laufen auch.
Speed-Golf ist nur was für Golfer, da man auf einem Golfplatz (schnell) spielt. Da der Puls recht hoch geht, hat man einen guten Ausdauereffekt.
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