Ich würde es mal mit Kieser-Training oder vergleichbaren Krafttrainingsprogrammen für die Rückenmuskulatur versuchen -- vorausgesetzt, dass die Ursache der Beschwerden nicht in einem Wirbelsäulenschaden liegt. Ich mache sowas schon seit Jahren und bin mit dem Ergebnis zufrieden.

Ist KEIN esoterischer Aberglaube. Kann auch bei Rückenschmerzen helfen. Wenn diese aber im unteren Rückenbereich sind, wird es nie Besseres geben als Bauchmuskeltraining

Habe es selbst noch nicht probiert, aber eine Freundin ist super glücklich. Ihre Rückenschmerzen entstanden durch Verkürzungen, die nach den Behandlungen behoben wurden. Bei dir weiß ich nicht, welcher Art deine Rückenschmerzen sind, was die Ursache dafür ist. Vielleicht solltest du vorher einen Arzt oder Orthopäden zu Rate ziehen!