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Wer hat Erfahrungen mit den Fitness-Geräten von Power Plate?
gefragt von Martin1111 am 07.09.2009 um 12:23 Uhr
Hallo, Zusammen,
in meinem Fitness Studio stehen seit einiger Zeit auch zwei dieser 'power plate' Geräte. Weil es dort Gebühren kostet, diese zu benutzen, möchte ich hier mal fragen, ob das überhaupt etwas bringt? Man wird dort irgendwie durchgerüttelt, aber hilft es beim Abnehmen oder beim Muskelaufbau? Wer hat damit schon Erfahrungen?
Antworten
beantwortet von Agnes10 am 7. September 2009 12:26
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Ja, es hilft, aber man muß es sehr regelmäßig machen und dauerhaft. Dauerhaft, das wäre für mich ein Haken.
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