Mich würde interessieren, wie aufwendig es ist, sich nach der Philosophie der TCM zu ernähren?
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Das schwierigste ist m.E. die Umstellung des Speiseplans und das konsequente Dranbleiben. Aber es gibt ja viele Bücher dazu. Wenn du umstellen willst, schaffst du es auch, kein Problem

Guten Abend, Camillo. Habe einen ganz interessanten Blog gefunden von jemanden, der seine Ernährung auf TCM umstellt und von seinen Erfahrungen berichtet. Kannst du dir ja mal anschauen: http://chinesisch-macht-gesund.blog.de/