Eine Tasse mit 125 ml Filterkaffee enthält ca. 80–120 mg Koffein. [17] Dem Kaffee wird aufgrund seines Koffeingehaltes eine aufmunternde und leicht antidepressive Wirkung zugeschrieben, da das Koffein die Wirkung des schlaffördernden Botenstoffes Adenosin blockiert. Es gibt jedoch auch Wirkungen, die im Allgemeinen unbekannt sind. Kaffee hat eine zunächst beruhigende Wirkung. In der Praxis ist es bekannt, dass man besser einschläft, wenn man sich in den ersten 15 Minuten nach dem Kaffeetrinken hinlegt, weil das Schlafzentrum im Gehirn besser durchblutet wird. Zögert man jedoch zu lange, verpasst man die beruhigende Wirkung des Kaffees und das Koffein beginnt zu wirken; nun ist es fast unmöglich einzuschlafen. Diese Methode der Beruhigung wird z. B. in Krankenhäusern angewandt. Bei älteren Menschen bekämpft Kaffee den Abfall der Atemfrequenz beim Einschlafen, was deren Schlafqualität verbessern kann.

http://de.wikipedia.org/wiki/Kaffee#PhysiologischeWirkungendes_Kaffees

wird man nicht. ist nur einbildung!!

Bei mir klappt es, gesund ist es nicht aber solange du es in Massen trinkst sollest du keinen Schaden nehmen.

Kommt drauf an, wann du den Kaffee trinkst ... Morgens wirst du richtig wach und kannst duch auch besser konzentrieren, aber wenn du abends viel Kaffee trinkst, obwohl du eigentlich müde bist, wird du eh nur aufgedreht. Schäden: vielleicht evtl. Bluthochdruck bei zuviel Kaffeegenuss, diese Angabe ist aber ohne Gewähr ...

Wenn der Körper Ruhe braucht, kannst du irgendwann nur noch schlafen gehn!

Untersuchungen haben gezeigt, daß Kaffee kommunikativer und konzentrierter macht- bei übermäßigem Genuß kann er zu Herzrasen führen, ja!

Kannst morgens mal gut eine trinken - dann biste in der Schule wacher und kannst Dich in der Tat besser konzentrieren. Aber bitte nicht 6 Löffel für eine Tasse;-) Trinke sie am besten mit Milch und Zucker.

Probiers aus, eine Tasse wird nicht schaden.

Mein Opa war Extrem-Kaffeetrinker und ist uralt geworden. An Langzeitschäden glaube ich nicht.

ich werde von kaffe eher unruhig.. ( trauben) zucker hilft mir ( kurzfristig)

Kaffee macht dich nicht wirklich wacher, dein Hirn denkt nur, dass du wacher wirst. Nach ein paar Stunden fällst du dann in ein Loch. Dass die Konzentrationsfähigkeit höher wird, stimmt bedingt, denn wenn man vorher müde war, konnte man sich vorher wohl auch nicht so gut konzentrieren. Die Illusion wacher zu sein, macht dich auch wieder aufnahmefähiger. Allerdings funktioniert das ganze auch nicht beliebig lange, eine Nacht hindurch lernen kannst du so bestimmt nicht.

Klar treibt er den Blutdruck höher und mobilisiert Deine Lebensgeister. Ob Du danach rappelig wirst hängt natürlich von den Mengen ab welche du davon trinkst.

Versuche es mal mit schwarzem oder grünem Tee(beide nur kurz ziehen lassen). Sie haben die gleiche Wirkung wie Kaffee werden aber im allgemeinen besser vom Körper vertragen, sie wirken schonender.