wenn man schnell abnimmt zbs 5 kilos in 10 tagen schafft es da die Haut sich zu strafen (15 jahre)?

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3 Antworten

Es ist nicht nötig, dass die Haut sich strafft. Da eine Abnahme in so kurzer Zeit nur aus Wasser und Muskeln besteht und nur zu einem ganz geringen Anteil Fett, baut man das nachher in genauso kurzer Zeit wieder auf.

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Abgesehen davon, dass das unmöglich ist wäre es vollkommen ungesund. Um seine Ziele zu erreichen muss man sich selbst auch Zeit geben. Und auf gar keinen Fall hungern. Das bringt nichts und wirkt sich eher nachteilig auf die Gewichtsabnahme aus.

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lass das lieber , das schfst du nicht , du verlierst nur wasser am anfang und dann muskeln , später kommt alles wieder

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