Frage von Anonymmm101, 36

WenN man mit 14 trainiert kommt dann wachstumsbehinderung?

Ich möchte ins fitnesstudio hab aber angst wegen der größe ist es möglich zu trainieren im gym aber trz bis zur endgröße zu kommen

Antwort
von Arcox, 6

Krafttraining an sich schadet nicht. Die Gefahr besteht nur das du mit zu hohen gewichten Trainierst und sich schlussendlich deine Wachstumsfugen schneller schließen können. Du könntest aber sehr wohl mit deinem eigenen Körpergewicht trainieren. Auf jeden Fall wäre eine abklärung mit deinem Arzt sinnvoll damit du mit gutem Gewissen starten kannst :)

Antwort
von theconsultant, 17

Klär das doch mit deinem Hausarzt ab.Wenn Du physisch ausreichend entwickelt bist,sehe ich da keine Gefahr.
Vor allem Fitnessstudios des unteren Preissegments bieten Mitgliedschaften schon ab dem 14. Lebensjahr an.

Antwort
von k021t, 16

Deshalb darf man erst ab 16 ins Fitnessstudio

Antwort
von Zususus, 24

ich würde warten, wenn du noch nicht ausgewachsen und z.B 170cm bist. 

Antwort
von LadyOfCornwell, 19

Du darfst eh erst mit 16 ins Studio.

Antwort
von JayNovarro, 4

Trainiere doch zuhause dann hast du später menge Kohle gespart!

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