Wenn man frühstückt und wenn man ab 18:00 nichtsmehr isst kann man dann abnehmen?

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2 Antworten

Kommt drauf an wie viele Kalorien du bist dahin zu dir genommen hast. Wenn du bis dahin deinen Tagesbedarf gedeckt oder sogar überschritten hast wirst du so nicht abnehmen, wobei das nach 18 Uhr nichts mehr essen absolut nicht nötig ist. Du kannst auch weit nach 18 Uhr noch etwas essen, solange die Kalorienbilanz stimmt.

Abgesehen davon: Wie alt, groß und schwer bist du? 

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Du kannst abnehmen wenn du über einen längeren Zeitraum mehr Kalorien verbrennst als du zu dir nimmst. Alles andere ist Kokolores.

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