Frage von ahmet852, 47

Wenn man Fitness geht, wird man nicht mehr wachsen?

Ich bin bald 15 [11.03.2001] Und will mich McFit anmelden, aber meine Eltern meinen das ich dann nicht mehr wachse ? Stimmt das ?

Expertenantwort
von GuenterLeipzig, Community-Experte für Training, 21

Das mit dem nicht wachsen ist Unsinn.

Richtig ist, dass bis zum ca. 20. Lebensjahr das Skelett noch nicht stabil genug ist, um submaximale Belastungen zu vertragen.

Training im Kraftausdauerbereich bzw. mit dem eigenen Körpergewicht ist unkritisch.

Günter

Antwort
von vegeta14, 20

Schwachsinn bin 15 und mache das schon seit einem Jahr . Lass dich nur vorher von einem Trainer in die Geräte einweisen und lass dir sagen welche Geräte du machen darfst und welche noch nicht

Antwort
von sophnnnn, 21

Bevor du daran denkst, ins Fitnessstudio zugehen, solltest du erstmal erfolgreich die Schule beenden. Das wird dich mehr weiter bringen. Wenn du etwas bedenkenlos für dich tun willst, dann geh täglich Joggen. Damit kannst du schon einiges verändern.

Kommentar von vegeta14 ,

beantwortet die frage nich .

Kommentar von sophnnnn ,

Soll ich dir ein Taschentuch geben, damit du dich bei Mama ausheulen kannst ?

Antwort
von Pauli203, 29

Wenn du Übungen falsch ausführst, kriegst du schwere Probleme und kannst auch nicht mehr richtig eachsen

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