Frage von Deutscher02, 67

Wenn man einen tag nichts isst nimmt man dann ab?

Kann man abnehmen wen man den ganzen tag nichts isst?

Antwort
von Saskia2012Merle, 28

Nein, denn wenn dein Körper merkt, dass keine Nahrung mehr nachkommt wird er sozusagen auf energiesparen geschalten. Das heißt dann, dass das Essen was nachkommt sofort für schlechte Zeiten eingelagert wird... und das wahrsch. in Form von Fett. Alles Evolutionsbedingt

Antwort
von onlyonegirl15, 16

Du kannst am nächsten Tag locker 1 Kilo weniger wiegen, was aber sofort wieder drauf sein wird weil das alles nur Wasser ist.

Antwort
von Knuedtchen, 30

Es gibt diäten welche auf so einem prinzip aufgebaut sind....funktioniert aber nicht von einem tag nichts essen das muss man dann schon regelmäßig machen

Kommentar von Stkuber ,

Und dann speichert der Körper die seltenen Nährstoffe schneller, und baut fettreserven an.

Ansonsten wird er regelmäßig Kreislaufprobleme bekommen etc etc

Wenn man keine Ahnung hat, lieber mal keinen Kommentar schreiben!

Kommentar von Knuedtchen ,

ich kenne eine Person die so eine Diät macht und es geht ihr super sie muss nich drauf achten was sie isst und nimmt dabei ab!

Antwort
von AnimeFan2002, 27

Glaub nicht da der Körper ein Paar Stoffe die in essen sind zum Fett verbrennen benötigt.

Antwort
von FlauschiHasi666, 25

Nein tust du nicht, es ist ehr ungesund für deinen Körper weil ihm dabei die von ihm benötigte Energie nicht zugeführt wird.

Bei mehrmaligem wiedeholen des Hungerns kannst du sogar zunehmen, weil der Körper sich sowas merkt und dann denkt er muss Fettreserven für schlechte Tage speichern

Antwort
von newcomer, 21

nein nicht wirklich da Körper auf Sparflamme stellt

Antwort
von GlasMaggi, 21

Kann gut sein dass du abends dann weniger wiegst als morgens, falls du das meinst. Langfristig ist das aber nichts.

Antwort
von Stkuber, 8

Ca 300g...

Um 1kg abzunehmen, benötigst du einen Defizit von 7.500 kcal.

Aber wenn du fast nie isst, speichert sich dein Körper schneller fettreserven an, und es bringt überhaupt nichts.

Deswegen solltest du dich gesund ernähren und viel bewegen.

Dann wirst du viel schneller Erfolge erzielen können

Antwort
von Arundeep, 21

ja du wirst vlt abnehmen aber wirst dann sehr schwach

Antwort
von Arjiroula, 24

Nicht wirklich. Die paar Gramm machen nicht viel aus.

Abnehmen gelingt nur mit konsequenter Ernährungsumstellung und viel Bewegung.

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