Wenn man 8 Stunden die Nacht schläft, wie viele Stunden davon wird geträumt?
Antworten
Ungefähr 20 bis 25%: http://de.wikipedia.org/wiki/REM-Schlaf
wissenschaftler sagen nur die letzten paar minuten, ich glaube es nicht, denn es gibt menschen die reden im schlaf
"Traumphasen
Der Schlaf macht ein Drittel unseres Daseins aus.
Einteilen lässt sich der Schlaf einteilen in einen mehr passiven, gewöhnlichen, langsamen Schlaf, der auch orthodox genannt wird und der bisher als traumlos angesehen wurde und in einen mehr aktiven Schlaf, der als schnell bezeichnet wird, weil in ihm schnelle Augenbewegungen vorkommen. Es gibt also verschiedene Phasen der Träume.
Er heißt auch paradoxal und man nahm bisher an, dass nur in dieser Phase vom Traum geträumt werde. Gemäß dieser bioelektrischen Hirntätigkeit unterscheidet man folgende Schlafstadien:
A) Übergangsstadium, Ermüdungsstadium
B) Einschlafstadium, leichtester Schlaf
C) leichter Schlaf
D) mittlerer Schlaf
E) Tiefschlaf
Man geht allgemein von 5 Schlafperioden aus:
I: 90- 120 Minuten
II: 70-110 Minuten
III: 60-100 Minuten
IV: 60-90 Minuten
V: 40-80 Minuten
zusammen: 7,5-8 Stunden
Jede Schlafperiode besteht einerseits aus einer Schlafvertiefungsphase und Schlafverflachungsphase (Sub-Aufwachphase) und andererseits aus REM- und Non-REM-Phasen."
verstehe ich das richtig: dann würde man immer wieder in der Nacht träumen und dann auch immer wieder mal nicht. ja? Da ja jede Schlafperiode eine REMphase hat.
Vielleich 1 Stunde. Kann aber sehr unterschiedlich sein.
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Habt ihr schonmal von jemandem geträumt.....
(13 Stimmen)
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