Frage von ilaer, 22

Wenn ich zuhause sport mache schaffe ich es dann auch abzunehmen mit gesunder Ernährung und wie oft sollte ich dann sport treiben?

Sport

Antwort
von Spongiishdebest, 11

Klar schafft du das auch zuhause. Das wichtigste daran ist dich gesund und ausgewogen zu ernähren. Zuhause kannst du auch viele Übungen machen. Jeden 2/3. Tag Sport zu machen lässt den Körper ausruhen und hält ihn gleichzeitig in Form.

Antwort
von loema, 11

Wenn ich um Urlaub tanze, schaffe ich es dann auch eine große Sandburg im Kaufhaus zu bauen?
Und wie oft sollte ich dann tanzen?

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