Frage von hallo65Q, 27

Wenn ich am Tag meine Kalorien esse aber 50 Gramm Eiweiß, werde ich so abnehmen?

Antwort
von rockglf, 16

Wenn du weniger Kalorien isst, als du verbrauchst, dann nimmst du ab, sonst nicht. Du kannst am Tag nur Fett essen und wirst abnehmen, wenn du unter deinem Tagesbedarf liegst. 
Hat im Endeffekt nichts mit Makronährstoffen zu tun. 

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