Wenn ich situps mache knackt etwas ist das normal?

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2 Antworten

Normalerweiße nicht... Du solltest parallel zu den Situps auch gezielt rückenübungen machen da dieser bei situps auch teilweiße belastet wird und anscheinend die belastung nicht hält oder halt noch nicht gewohnt ist.

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wenn es dabei nicht wehtut, dann eig. ok

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