Frage von paddi1992, 37

Wenn ich mittag esse fühle ich mich schlecht und keine Lust auf Sport Wenn ich nichts esse fühle ich mich gut und mach viel Sport ist das normal?

Antwort
von HikoKuraiko, 28

Nein das ist nicht normal. Du solltest schon vernünftig essen und KEINE Mahlzeit auslassen. Gerade wenn du Sport treibst ist es wichtig das du etwas isst!

Antwort
von tobymoby98, 14

Man sollte immer essen. Morgens, mittags und abends. Was isst du denn mittags? Leichtes Essen wie Salat, Suppe etc. machen bei weitem nicht so träge wie deftiges und fettiges Essen.

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