Frage von GoreFan, 24

Wenn ich abnehmen will, kann ich bzw. sollte ich Kartoffel essen?

Wenn ich abnehmen will, kann ich bzw. sollte ich Kartoffel essen?

Antwort
von Vivibirne, 6

Ist 1.000 mal besser als pommes , nudeln oder butterreis
Besten beilagen sind kartoffeln, gemüse, kartoffelbrei, süßkartoffeln und reis / erbsenreis

Antwort
von SkR1997, 6

Kartoffeln haben eine vernünftige Kalorienanzahl und machen lang anhaltend satt. Als Beilage wie auch als Hauptgericht gut geeignet.

Aber die Abwechslung nicht vergessen!

Antwort
von Pquinn, 13

naja, kartoffeln hab zwar für ein gemüse recht viel kalorien, allerdings immernoch deutlich weniger als wenn du zum McDonalds gehst oder dir eine Fertigpizza etc. machst- Außerdem enthalten diese mehr Vitamine. Also wenn du nicht zuviele ist, dann würde ich sagen ja.

Kommentar von Alica04 ,

80 kcal pro 100gr ist also viel??

Kommentar von Pquinn ,

naja, relativ im Vergleich zu anderem gemüse eben. Aber es gibt sicherlich schlechtere sachen bei beim abnehmen, als Kartoffeln.

Antwort
von MagiFan, 6

am besten glutenfrei ernähren und kartoffeln haben viele kohlenhydrate 

Kommentar von MagiFan ,

und sport 

Antwort
von AnnaStark, 8

Es gibt verschiedene Arten von Abnehmmethoden. Bei manchen kann man, bei den meisten aber NICHT.

Metabolic ist die m.E. beste, d.h. auf Kohlehydrate verzichten, dazu zählt auch die Kartoffel

Antwort
von Zeitmeister57, 7

Man kann alles essen, wenn man abnehmen will......

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