Welches Yoga-Buch besteht den Praxistest?
Ich bin richtig neugierig geworden und möchte das gerne mal ausprobieren. Leider fehlt mir die Zeit, um einen Kurs zu besuchen. Welches Buch leitet mich als Einsteigerin gut an?
Antworten
Kauf dir besser eine DVD hast du mehr von und gibts im Weltbild Verlag schon für 9,95 Euro!
"Yoga für Körper und Seele" vom Sivananda Yoga Center ist ein sehr gutes Yoga-Buch, überall im Buchhandel (und im Internet Buchhandel) erhältlich. Am besten probierst du es natürlich in einem echten Yogakurs aus. Die meisten Yogalehrer bieten ja kostenlose Probestunden an. Ansonsten findest du auch im Internet kostenlose Yoga Videos, mit denen du das ausprobieren kannst, z.B. unter http://mein.yoga-vidya.de/video/video/listFavorites?screenName=352zqjnlvnkh9
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Hallo Bonita, schau mal hier, weitergehende Infos zu "klassische" Hatha Yoga Bücher...
http://www.yogapad.de/forum/topics/2015507:Topic:10503?page=1&commentId=2015...
Hier ist ein weiterer Link mit Büchern für Yoga-Anfänger: http://www.sivananda.eu/de/sivananda-yoga/buecher-und-cds.html The Sivananda Beginner's Guide ist zur Zeit nur auf Englisch erhältlich, aber Yoga für Korper und Seele ist auch sehr geeignet für Anfänger (und auch sehr preiswert!).
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