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Welches Trainingsgerät für zu Hause ist am universellsten einsetzbar?

gefragt von Ehime am 05.11.2009 um 10:19 Uhr

Hi!

Wer kann mir ein Trainingsgerät für zu Hause empfehlen, das sehr universell, also für viele Körperpartien einsetzbar ist?

Ich würde gerne ein Workout zu Hause zusätzlich zum Ausdauertraining machen und glaube nicht, dass man dafür in ein Studio gehen muss, oder?

Danke


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anonym
 
beantwortet von schoko71 am 5. November 2009 10:22
3x
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Ich persönlich finde Crosstrainer klasse. Aber das solltest du schon in einem Fachgeschäft probieren. Oder du kaufst dir eine gute Matte und machst Pilates! Da brauchst du kein Gerät und das greift in die Tiefenmuskulatur!


anonym
 
beantwortet von gnadenlos am 5. November 2009 10:20
2x
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Staubsauger, Bügeleisen, Fensterputzlappen ....

Kommentar von schoko71 am 5. November 2009 10:22

Jo, Klasse!


anonym
 
beantwortet von Babygirl20 am 5. November 2009 10:20
1x
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seitwärtsstepper und bauchmuskeltrainer :)


Sepastan
 
beantwortet von Sepastan am 5. November 2009 10:21
1x
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etwas in der art : "Finnlo Autark 500", link kopieren wird als spamm interpretiert


KriLu
 
beantwortet von KriLu am 5. November 2009 10:21
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du brauchst nicht wirklich ein gerät. manchmal tun es einfache sportutensilien genauso gut. spring seil, fahre fahrrad, mache liegestützen, sit ups, geh ins schwimmbad und zieh ein paar bahnen...


cheezy
 
beantwortet von cheezy am 5. November 2009 10:22
1x
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Mit dem Teraband kann man so einiges machen


Eveline
 
beantwortet von Eveline am 5. November 2009 10:22
1x
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Mit Step, Peziball und Theraband kannst ´Du unglaublich viele Übungen machen. Und alles zusammen nimmt auch nicht allzuviel Platz weg und ist auch finanzierbar.


anonym
 
beantwortet von leobazi am 5. November 2009 10:24
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Ein gutes Laufband, da werden fast alle Deine Muskeln trainiert. Bei Ebay teilweise günstig. Statt 1000 bis 1200 neu, nur 300 bis 500 Euro für ein gutes Gebrauchtes.


anonym
 
beantwortet von mutzzie am 5. November 2009 10:32
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Das Canadische Pilotentraining " 6byx ",

hat uns für die dauerhaften Extrembelastungen in der Wüste und im Busch,

täglich ausreichend beste Fitness zum stärken und Überleben gegeben.

Alles ohne Gerät.


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