Welches (stille) Wasser hat einen hohen/ den höchsten Magnesiumgehalt?
Hat jemand eine Ahnung welche Wasser"sorte", also Gerolsteiner etc. einen hohen Magnesiumgehalt hat? Es sollte möglichst ein stilles Wasser sein. Ab wann gilt denn so ein Gehalt eigentlich als "hoch"? Hintergrund der Frage sind Krämpfe in der Nacht, die auf Magnesiummangel zurückzuführen sind. Hier vielleicht noch weitere Ideen, was man machen könnte?
Vielen Dank!
Antworten
http://www.vv-service.de/vv-service/magnesiumgehalt.htm
Link passte nicht in den Kommentar...
In der Apotheke Magnesium kaufen...
Schon passiert, würde das nur gerne noch unterstützen
Sascher am 10. November 2008 17:15 Was hast Du denn da bekommen? Eventuell ist die Dosierung zu niedrig...
Puh, keine Ahnung, was das ist, irgendwelche Brausetabletten, ist alles für meine Oma, ich bin nur Informant :-) Das Mittel zeigt wohl auch Wirkung, sie will nur halt eine "nichtmedikamentöse" Methode finden, sprich durch Ernährung, um das in den Griff zu bekommen und mir ist als erstes Wasser eingefallen
Sascher am 10. November 2008 17:25 Ja, aber Wasser hat im Gegensatz zu den Tabletten nur minimale Dosen Magnesium, heisst Deine Oma muss, um ähnliche Wirkung zu erreichen 10 Liter Wasser trinken...
Sascher am 10. November 2008 17:26 Schau mal hier:
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Endlich eine gute Ausrede um mit gutem Gewissen Cahsewkerne zu essen ;-) Danke schön, ist echt gut die Tabelle!!
Danke für den gute Tip - DH