
und Leinöl das ist noch gesünder.
LG sikas
Sonnenblumenöl
leinöl-voller Omega3 Fettsäuren

Rapsöl ist insofern "gesünder" da es einen höheren Anteil und ein besseres Verhältnis von Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren besitzt. Außerdem hat es keinen deratigen Eigengeschmack wie Olivenöl und ist entsprechend vielseitiger einsetzbar. Der niedrige Gehalt an gesättigten Fettsäuren und einen hohen Anteil an einfach ungesättigten Fettsäuren ist in beiden Ölen gut.

Alle öle sind gleich gesund
Bis auf Motoröl das würde ich nicht in den salat tun.....

aber Rapsöl ist auch nicht schlecht