Frage von MatheRaph, 66

Welches Obst ist sehr gesund?

Antwort
von AppleTea, 11

Alle Obstsorten sind gesund weil vitaminreich. Am meisten vit. C enthalten Kiwis. Viele gesunde Fette sind z.B. in Avocados enthalten.. und in Bananen findest du Magnesium.

Antwort
von KimWeint, 25

Grundsätzlich ist jedes Obst gesund, allerdings würde ich Bananen meiden, da sie viele Kalorien haben und von getrockneten Früchten würde ich an deiner Stelle auch Abstand nehmen, da in ihnen durch die Kristallisierung des Fruchtzuckers sehr viel Zucker enthalten ist. 

*natürlich ist Gemüse noch gesünder als Obst

Antwort
von jule2204, 28

Jede Obstsorte ist gesund.
Kiwis haben sehr viel Vitamin C. Eine Kiwi deckt den Vitamin C Gehalt für den ganzen Tag.

Antwort
von guruguddy, 4

Grundsächlich muß man heute unterscheiden  frisch geerntetes Obst 

Obst aus Lagerung in dem Gas enthalten ist.

Obst das nachreift,also ohne viel Sonne abbekommen zu haben.Das Beste ist das das frisch gepflückt vom Baum Obst aus Treibhäusern Genmanipuliertes Obst

Dabei sollte man Äpfel essen in angschlagen sind und braune Stellen haben gegen Zellulitus.

Apfel essen mit Verwachsungen gegen jede Form von krebs

Antwort
von Berlinfee15, 20
Antwort
von peach993, 20

Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren - sehr gesund und lecker!

Antwort
von Geisterstunde, 16

Am gesündesten sind die Obstsorten, die gerade Saison haben.

Antwort
von Passwort134, 21

Obst mit wenig Fruchtzucker, z.B. Grapefruits aber auch Pfirsiche, Blaubeeren, Brombeeren und Erdbeeren.

Antwort
von 0Poodlelover152, 37

Rotes Obst

Antwort
von Tiefseeschnecke, 14

http://gesund.co.at/obst-abc-obstsorten-2-11236/

eigentlich jedes Obst, das reif geerntet wurde.

Besonders Beeren und Ananas

Kommentar von AppleTea ,

Allerdings werden nicht alle Beeren reif geerntet. Bananen z.B. nicht.

Kommentar von Tiefseeschnecke ,

ja, leider, aber Biobananen bleiben etwas länger an der Staude

Antwort
von maksim17, 45

Theoretisch alle.

Antwort
von annication97, 32

Granatapfel

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