Welches Obst bei Fruchtzuckerintoleranz?

gefragt von am 19.10.2009 um 19:00 Uhr

Weiß da jemand Bescheid? Was darf man da essen, eine Birne oder einen Apfel? Oder gar kein Obst mehr?

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Vom Fragesteller als hilfreichste Antwort ausgezeichnet

beantwortet von am 19. Oktober 2009 19:12

Ich wüste auch nach reiflicher Überlegung und Googeln kein Obst ohne Fruchtzucker,leider!

LG Sikas

Kommentar von 32f85a55d93898ee819e0c3f5ffdfc3dsmall

am 19. Oktober 2009 19:17

Da findest Du Obst und Gemüse nach Fruchtzuckergehalt sortiert : http://www.libase.de/thread.html?threadid=9179

Kommentar von am 19. Oktober 2009 19:21

das ist interessant! lieb von dir,dankeschön, werd ich gleich mal durchstöbern :) lg

Kommentar von 32f85a55d93898ee819e0c3f5ffdfc3dsmall

am 19. Oktober 2009 19:34

Gern geschen ,ist doch schon ätzend genug wenn man solche Einschränkungen hat.

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beantwortet von am 19. Oktober 2009 19:02

Hey!!

Also auf GAR KEINEN FALL ÄPFEL! da ist totaaal viel Fruchtzucker drin und auch keine Trauben und Birnen.

Gut sind allerdings Bananen, die kannst du essen bis du schwarz wirst :)

Kommentar von am 19. Oktober 2009 19:04

ist in bananen nicht grade besonders viel zucker? und in birnen nicht so viel?

Kommentar von Simple_avatar3small

am 19. Oktober 2009 19:07

Nein, ich hatte mal ne Fruchtzuckerallergie und ich durfte von Obst her nur Bananen essen ;)

Kommentar von 32f85a55d93898ee819e0c3f5ffdfc3dsmall

am 19. Oktober 2009 19:11

Auch Bannen nicht : http://de.wikipedia.org/wiki/Dessertbanane#InhaltsstoffeundErn.C3.A4hrung

Kommentar von Simple_avatar3small

am 19. Oktober 2009 19:13

Naja das sagt wikipedia ^^ wie gesagt, Bananen durfte ich essen. Ganz schlimm waren Äpfel, Birnen und Trauben.

Es gibt kein Obst wo 0 Fruchtzucker drin ist, aber eben mehr oder weniger.

Kommentar von 32f85a55d93898ee819e0c3f5ffdfc3dsmall

am 19. Oktober 2009 19:36

Fast unreife sind noch Okay aber vollreif ist das nicht mehr wenig.

beantwortet von am 19. Oktober 2009 19:01

das klingt nach keinem obst mehr, denn fructose ist in allen obstsorten

beantwortet von am 19. Oktober 2009 19:54

Ich habe so einen Fall im Verwandtenkreis. Und vorsichtiges Probieren hat ergeben, dass Trauben vertragen werden. Dextrose (Traubenzucker) ist nämlich nicht dasselbe wie Fructose. Allerdings muss man das individuell austesten. Denn die Intoleranzen sind ja auch individuell unterschiedlich gravierend.

Außerdem hängt es auch von der Menge ab. Wie gesagt: Probieren geht über Studieren.