Welches Mittagessen ist gut zum mitnehmen in die schule (gesund,Muskelaufbau,abnehmen)?

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2 Antworten

Ich hab dir doch schon bei deiner ersten Frage geschrieben, dass du dich bitte an deinen Haus- bzw. Kinderarzt wenden sollst, wenn du übergewichtig bist! Nochmal: mit 12 Jahren darf man nur unter ärztlicher Aufsicht abnehmen!

Außerdem brauchst du allerhöchstens 8 kg abnehmen. Wenn du 20 kg abnehmen würdest, würdest du nur noch 39 kg wiegen und wärst dann extrem untergewichtig. Das wäre ganz, ganz schlecht für deine Gesundheit!

Nun sei vernünftig, sprich mit deiner Mutter und geh mit ihr zum Arzt. Dort wird dir weiter geholfen.

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Knoppers....

Spass, volkornbrot mit pute, halt 4Scheiben immer machen, denn wenn du zuviel kohlenhydrate zu dir nimmst macht es auch keinen Sinn :)

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