also bei aldi gibts so silberne palstik dinger da is krinen mansium zum schlucken drin es gibt kein höher dosiertes (nicht einmal in der apotheke) und es ist günstig ich habs mit cranberrygeschmack

wenn man der Stiftung Warentest glauben schenken kann sind diese Mittelchen eh nur Lug und Betrug...

Mir wurde von der Hausärztin das 'Magnesium Verla 600' aus der Apotheke empfohlen. Es ist zwar etwas teuer, aber mit das Wirkungsvollste von allen. Da ist höheres Magnesium drin enthalten als in Brausetabletten. Probiere es einfach aus, mit welchem Produkt du am Ehesten zurecht kommst.

Mein Nachbar ist Arzt, der meinte, ein billiges Magnesium, Zink.... egal was - tut es auch, denn dein Körper kann eine höhere Dosis überhaupt nicht aufnehmen und scheidet es wieder aus. Von dem her kannst du es gut im Supermarkt holen. Ich habe meins aus dem dm-Markt.

ja in der Dosierung. Aber eine Magnesiumtablette zum auflösen vom Supermarkt etc. genügt. Man soll auch nicht zuviel von dem Zeug schlucken. Kalzium zb. wird oft zu hochdosiert eingenommen. Das gibt zb. Nierensteine wenn man nicht genügend trinkt. Usw. usf. das wissen viele Leute garnicht. Bei einer abwechslungsreichen Ernährung braucht man das garnicht. Solltest du es aus medizinischen Gründen brauchen zb. in der Schwangerschaft dann bekommst du es vom Arzt verschrieben. Auch heute noch.

Magnesium ist nicht gleich Magnesium. Wenn auf der Packung der Magnesium-Ionen Gehalt von 300 mg (also berechnet als Mg2+) angegeben ist, kann man davon ausgehen,das es akzeptabel ist. Im SUpermarkt steht oft nur Magnesiumgehalt Xmg; Aussagekraft dieser Aussage =0! In der Regel steht dies aber auf den Packungen aus der Apotheke. Weiterhin kann der Körper organische Salze (Citrat, Aspartat, ...) besser aufnehmen als das Oxid. DIe organischen Salze hab ich aber in noch keinem Supermarkt gesehen!

Qualität aus der Apotheke ist wesentlich besser und vergleichbarer als die Magnesiumpräparate aus dem Supermarkt...

broccoli,spinat,kurbis,natur ist das beste hält in deine körper der ganze tag.

Ich denke mal, dass der Unterschied wohl hauptsächlich in der Dosierung besteht. Bei denen aus dem Supermarkt kannst Du nicht viel falsch machen weil die normalerweise eher niedriger dosiert sind.

Die aus der Apotheke sind besser. Außerdem würde ich statt der Brausetabletten lieber die Kapseln nehmen.

Niemals würde ich Nahrungsergänzer nehmen. Die Angebotspalette von Nahrungsmittel ist in unseren Nationen überdimensional. Wirklich sehr viel Magnesium ist in Sesam enthalten. Einfach über das Müsli streuen oder in den Salat geben. Ein Teelöffelchen zweimal in der Woche und sonst auf abwechlungsreiche Ernährung achten - das reicht aus.

nein es müßen nicht immer die teuren sein...du solltest eine Kur machen oder noch besser täglich eine Brausetablette vor dem schlafen! Solltest du wegen Krämpfe in Beine magnesium nehmen wollen und trotz längere Einnahme keine beserung ist, dann ab zum Arzt dann stimmt etwas mit der Durchblutung nicht!! Ich weiß wovon ich schreibe habe alles hinter mir!!