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Der Renner für die Top-Figur
Das Laufband ist eins der effektivsten Geräte, wenn es um Herz- Kreislauftraining und Fatburning geht. Hier die wichtigsten Facts vor dem Kauf!
Vom Walking bis hin zum professionellen Joggen bietet das Laufband ein breites Einsatzspektrum. Der Kalorienverbrauch ist vergleichbar mit dem beim regulären Running oder Walking. Allerdings ist das Rennen daheim schonender: Die Gelenke werden durch die Dämpfung des Laufbands weniger beansprucht als auf Asphalt – durch Verändern des Neigungswinkels kann die Belastung zusätzlich geregelt werden. Da Sie nicht joggen müssen, sondern auch einfach nur gehen oder mit kräftigem Armeinsatz walken können, sind Laufbänder auch für Übergewichtige und Menschen mit Knieproblemen besonders geeignet.
