Welches Heilwasser hilft bei Darmträgheit?
Ich kämpfe immer wieder mit Verstopfungen und Blähungen. Welche Mineralien im Heilwasser unterstützen die Verdauung?
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Antworten
Heilwasser würde ich nicht so hoch einschätzen! Trink Leitungsheimer, aber iss 1-2 Äpfel am Tag. Die regulieren alles und haben auch genügend Mineralien.
Also, eigentlich jedes Wasser! Wie sieht es denn mit deiner Ernährung aus?
Kein Heilwasser, bei mir hilft Sauerkraut 100%-ig!
Trinken kannst Du genausogut Leitungswasser, dazu solltest Du viel Obst essen. Bewegung sollte natürlich auch nicht fehlen. Wenn es nicht besser wird solltest Du zum Arzt gehen.
unabgekochtes Leitungswasser unterstützt die Verdauung, am besten lauwarm morgens nüchtern mit einem Schuß Obst-Essig. Trotzdem aber eine Flasche oder mehr "gutes" Mineralwasser am Tag trinken, also kein Tafelwasser.
Trockenpflaumen abends in Wasser einweichen und Morgens trinken,mit Pflaume!Wirkt garantiert!
Wenn du Verstopfungen und Blähungen hast, solltest du mal prüfen lassen, ob du vielleicht zu viele Pilze (Candida albicans) im Darm hast.
Achte beim Mineralwasserkauf auf die Inhaltsstoffe. Calcium/Magnesium-Sulfat wirkt mild abführend. Es ist an seinem leicht bitteren Geschmack erkennbar.
Wenn Du höhere Dosierungen brauchst, gibt es in der Apotheke auch Magnesiumsulfat (Bittersalz) zum Auflösen. Viel dazu trinken und nicht über längere Dauer einnehmen! Lass Dich vom Apotheker beraten oder informiere dich hier:
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