Welches Getränk unterstützt den Muskelaufbau am besten?
Wer kann mir ein Getränk empfehlen, was den Muskelaufbau unterstützt!
Antworten
1 Ltr Milch + 3 ruhe Eier + 2 Esslöffel Zucker
Kaffeesatz am 28. April 2008 22:21 Das Rocky Frühstück? ;-)
Eiweißshakes. Die gibt es in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen. Aber nicht zu viel davon, dass kann die Nieren schädigen. Je nachdem wie intensiv dein Training ist. Lass dich von deinem Trainer beraten!
hier eine fantastische Auswahl:
http://www.net-fit.at/muskelaufbau-c-28.html?xploidID=e7153f7961e215c1f258df0f0c...
aber überleg dir genau, was du deinem Körper langfristig antust. Lass es langsam angehen und du bleibst gesund!
Wenn es da wirklich was gibt, dann schadet es warscheinlich dem restlichem Körper.
gibt es da nicht auch ein homöopathisches Mittel ?
Kaffeesatz am 28. April 2008 22:21 Schüßlersalz 234 ;-)
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leider daneben
mh, aber Milch enthält doch viel Eiweiß und Proteine, dachte das sei gut für den Muskelaufbau