Welches Frühstück ist am gesündesten?

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3 Antworten

Das Frühstück muß ausreichend und abwechslungsreich sein, damit der Start
in den Tag gut gelingt. Neben frisch gebackenen Vollkornbrötchen sollte
man öfters Müsli mit Banane und frischer Milch sowie Früchte
reichhaltig geniessen. Zu trinken gibt's (leider !) frischen heißen
Bohnenkaffee - aber der gehört einfach dazu und es soll ja auch richtig
schmecken. Und vor allem muß die Musik stimmen... :)

AL JARREAU - "Mornin' "

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Das mit möglichst vielen Kohlenhydraten. Das hält am längsten vor. 

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Eins in aller Ruhe und ohne Hektik.

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