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Welches Frühstück bietet sich vor dem Sport an?
gefragt von zatopek am 29.11.2007 um 17:24 Uhr
Garkein Frühstück vor dem Laufen bekommt mir nicht und ein herkömmliches liegt mir zu schwer im Magen. Welche Nahrung empfiehlt sich da?
Antworten
beantwortet von HerrLich am 29. November 2007 17:26
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Ein Milchshake oder sonst ein flüssiges Frühstück.
beantwortet von rotschopf am 29. November 2007 17:36
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Vollkornflakes mit Jogurt, eventuell noch eine Banane reinschneiden
beantwortet von Kaffeesatz am 29. November 2007 19:17
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Haferflocken mit Früchten sind super. Energie und Vitaminbombe!
beantwortet von miro66 am 29. November 2007 17:33
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ich esse entweder eine banane oder ein toast mit Honig.
beantwortet von angel83 am 29. November 2007 21:33
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Ich fühle mich mit einem einfachen Joghurt (Naturjoghurt, ohne alles) am besten. Alternativ trinke ich einen großen Becher Milch.
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