Welches Fitnessvideo für zu Hause ist empfehlenswert?
Da es sich für mich einfach nicht lohnen würde in ein Fitnessstudio zu gehen, wollte ich es mal zu Hause mit diesen Videos/Dvds ausprobieren. Möchte da jetzt aber nicht irgend ein billiges Produkt kaufen. Kann mir jemand ein gutes Workoutprogramm empfehlen?
Antworten
Deinen Satz "...einfach nicht lohnen würde, in ein Fitness-Studio zu gehen..." verstehe ich nicht. Wieso lohnt das nicht?
Um daheim nach Buch oder Video alleine Gymnastik zu machen oder was auch immer, braucht es viel Selbstdisziplin. Außerdem kannst Du nicht sicher sein, alle Bewegungen korrekt auszuführen.
Im Fitness-Studio hast Du Anleitung, Gesellschaft und das gewisse "Muss", welches man braucht, ehe es anfängt, "Spaß" zu machen.
Um auf Deine Frage zurückzukommen: fang doch einfach mal hier an, zu gucken: http://tinyurl.com/2o83f3
Empfehlen kann ich dir leider auch nichts. Kann man sowas nicht irgendwo ausleihen? Die Erfahrung hat gezeigt, daß diese Videos nach kurzer Zeit nicht mehr benutzt werden. Frag mal im Bekannten und Kollegenkreis.
bsensual am 5. März 2008 12:22 DH, es wird schnell langweilig, meine verstauben auch in der Ecke. Sport in der Gruppe macht eindeutig mehr Spaß und die Motivation ist höher.
hi...
kennst du BILLY BLANCS??? die hab ich zu hause.... is einfach super und macht tierisch spass! schau mal im internet nach... findest du sicher welche!!! sind auch gar nicht teuer!!!
Eine Freundin hat sich kürzlich ein paar DVDs aus der Dummie-Serie geholt. Hab auch mal rein geschaut, sind richtig gut gemacht. Und sie bleibt bisher dran!
ich kann dir auch billy blancs empfehlen.damit trainierst du wirklich alle muskelgruppen. aber das training zu hause klappt auch nur,wenn du wirklich die motivation über längere zeit halten kannst. ansonsten lohnt es sich nicht,geld für die DVD´s auszugeben.
Hier gibt es ein tolles Fitnessvideo für zu Hause gratis. http://www.juhle.de/fitnessvideo Sehr lohnenswert und Sie benötigen keine weiteren zusätzlichen Geräte außer einen weichen Untergrund!
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Für Work out nimm lieber den: http://tinyurl.com/39zl4x