Frage von XiaoChen, 56

Welches Eiweißpulver für Masseaufbau?

Hallo ich will so schnell wie möglich Masse aufbauen. Kann mir da jemand Eiweiß empfehlen?

Expertenantwort
von Duke1967, Community-Experte für Training, 56

Die besten Eiweiße zum Masseaufbau sind Rindfleisch, Eier, Geflügel, Milchprodukte und vieles mehr. "So schnell wie möglich Masse aufbauen" bedarf allerdings mehr, als nur Eiweiß in sich reinzustopfen. Trainiere hart, iss ordentlich, erhole Dich gut, informiere Dich noch besser, sei diszipliniert und Du wirst schnell an Masse dazugewinnen können. Auch ohne Pulver... Alles Gute, viel Erfolg. LG

Antwort
von Crones, 45

Ich würde an deiner Stelle mal bei teamandro gucken was grade aktuell empfohlen wird. Brauchen tust du es nicht, benutze momentan auch keines.

Antwort
von Zidane7395, 47

Trainiere einfach mit hohen Gewichten dann kannst dir das Geld sparen

Antwort
von Graff4ever2, 40

Es gibt soviele verschiedene......  Probier einfach aus. 

Von manchen bekommst du große Pickel und von manchen bekommst du Durchfall. Des is aber von Mensch zu Mensch unterschiedlich😂😂

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