Welches Buch über Krafttraining ist informativ und wissenschaftlich geschrieben?
Meine Nichte bekommt zum Geburtstag von der Familie eine Mitgliedschaft im Fitnesstudio geschenkt. Welches Buch bschäftigt sich mit den Grundlagen und den Trainingsmethoden beim Krafttraining? Es soll natürlich kein Buch für Bodybuilder sein, sondern eher in Richtung Fitness und Kraftausdauer gehen. Habt ihr einen Tipp? Das bekommt sie dann noch dazu geschenkt, weil sie sich sehr dafür interessiert.
Antworten
Vielleicht wäre es sinnvoller anstatt ein Buch über Krafttraining ein Buch über Fitneßtraining zu schenken. Sind schon 2 verschiedene paar Schuhe.
vieleicht in einer Buchhandlung,schau mal nach beim Weltbildverlag
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