Frage von sorry9, 60

Welches Brot am gesündesten?

Ich möchte ein Ernährungsplan erstellen und ich weiß nicht welches Brot gesund und wenige Kalorien hat. Ich kaufe alles von Aldi

Antwort
von CUISINI, 12

Hey, am Besten wäre gar kein Brot mehr zu essen, aber ich kann auch nicht darauf verzichten ;-) Wichtig ist, dass du Vollkornbrot nimmst. Dieses sättigt länger und enthält bessere Inhaltsstoffe aus dem vollen Korn. Ich kaufe meistens Dinkelvollkornbrot. Dieses bekommst du bei vielen Supermärkten von der Marke Harry. Ansonsten hat ALDI inzwischen auch Dinkelbrot im Sortiment. Dieses ist meines Wissens nach jedoch kein Vollkorn. Liebe Grüße

Antwort
von ThePugser, 37

Imformier dich mal über Dinkelkorn Brot, ist sehr gesund glaub ich. Meine Mutter backt es selbst.

Antwort
von Vivibirne, 5

Eiweissbrot von lidl ist super, genauso wie Haferflockenbrot oder leinsamenbrot oder vollkornbrot. Sie haben mehr kalorien als weissbrot wegen den nüssen und samen, sind aber gesünder & Sättigender!!!

Antwort
von Manuel20, 31

Hallo,

Schwarzbrot, da dort unter anderem mehr Eiweiß ect enthalten ist.

Gruß
Manuel20

Antwort
von Slatkimeda, 21

Vollkorn und Dinkelbrot

Antwort
von dimi981, 37

Schwarz brot

Antwort
von PeterWahrheit, 11

SEEEEEEEEEEEHR Dunkles Brot

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