Frage von ickebinshallo, 42

Welches Bauchtraining definiert Frauen Figur?

Der Sommer steht an... Der Bauch soll flach, leicht muskulös und trainiert sein. Welche und wie viele Übungen könnt ihr empfehlen?

Figur ist schon schlank und sportlich, aber bisschen undefiniert. Ernährung proteinreich.

Vielen Dank für Tipps!

Antwort
von isabel77, 17

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